運動後怎麼吃 - 康健雜誌 碳水化合物,蛋白質,運動後怎麼吃... 2012-08-06; 來源：康健雜誌第165期; 分類：健康減重; 作者：程宜華.
7Headlines - [頭條] 運動後吃「澱粉」才對！地瓜＋水煮蛋，超級配 運動後聰明吃，加速減重. 康健網站會員專屬服務區｜IE無法下載PDF檔請更新. 線上全文. 列印. 雜誌PDF.
運動後一小時聰明吃，加速減重-康健雜誌-雜誌-新浪新聞中心 不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明攝取一份營養均衡的輕食，讓身體 ...
